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这个年纪不应该是参加的最后一届吧……

姬宫教练哈哈一笑：“嗯，因为悉尼奥运会我们落选了，在那之后不久我就决定了退役。”

“没办法，当时的对手都太可怕了，说一句如日中天都不为过。”

伸手揉了揉日向的头，姬宫教练轻声说道：“不过没关系，我的学生们都很优秀哦。”

日向点了点头：“嗯，臣前辈他们都很厉害。”

他的视线落在了另外一边的角落里，看到了年轻的三条教练。

对方手里捧着他很熟悉的春高冠军奖杯，身后是上面旗帜还没有现在这么多的大赛优胜旗。

他愣了一下：“三条教练以前也是打硬排的吗？”

姬宫教练点点头，默默竖起一个大拇指：“嗯，不过大学他就转沙排了，一直到现在。”

“所以你要是想探索硬排与沙排之间的关系，找他就是最好的选择。”

日向表情严肃：“太厉害了。”

先一步进客房整理东西的云雀探头出来：“翔阳，你的衣服我都给给你放衣柜的第三个抽屉里了。”

省去了一大部分工作的日向欢呼：“歌川万岁！”

歌川暗暗点头。

嗯，就是这样，日向回去要是能和侑前辈多说几句他的好话就更好了！

坐了一下午车的日向一夜好眠，而第二天不到凌晨五点的时候，三条教练就过来把他们两个都叫醒了。

看着坐起来一脸茫然的两个人，斯巴达教练初次展露他的凶恶形象。

“起床，要去晨练了。”

云雀完全没睡醒：“啊？”

日向伸了个懒腰，活力满满回道：“我准备好了！”

姬宫教练已经出门了，东京的预选赛也在进行中，她要提前去校门口组织队员。

天还蒙蒙亮，日向迈着轻松的步伐踏进了面前陌生的体育馆。

云雀还在打着哈欠，很明显还在梦游。

三条教练领着两个人去了更衣室：“早上是体能训练，在健身房这边，护具就都不用带了。”

“日向你自己注意膝盖，会有下肢的训练部分。”

日向举手：“明白！”

换好短袖和短裤，日向活动了一下自己的身体。

没有那些为了安全而存在的护具所束缚，他感觉自己的灵活度提升了不少。

看着日向光裸的膝盖与脚腕，云雀微微有些愣神。

他的记忆中日向从始至终都是带着护膝的，也是稻荷崎中唯一一个例外。

他们本身基本功还算过得去，所以为了防止他们养成膝盖触地的毛病，黑须教练是严禁他们带护膝的。

毕竟触地大部分时间会影响接球与后续进攻质量，所以要从“害怕疼痛”这部分下手来养成习惯。

日向现在有的时候就会膝盖触地、借助地板来接重扣。

毕竟他的体型比较小，很容易被球直接砸飞，只能算是应急的处理方式。等到未来成熟起来，最好还是要戒掉这种坏习惯。

不过日向本人也很懂这个道理，黑须教练也和他强调过，所以只是偶尔用一两次。

也没少看稻荷崎比赛的三条教练双手抱在胸前，上下打量了一番日向，忽然出声问道：“不带护具的话，害怕吗？”

听到这个问题，日向很明显愣了一下，脸上流露出不解：“为什么会害怕？”

三条教练垂眸说道：“在硬地板上磕碰会更疼的。”

“啊。”日向恍然大悟。

他摇摇头，用很轻快的声音说道：“我带护膝不是因为怕磕到，是用来固定半月板和髌骨的……是这么叫的吧。”