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2263章（第12页）

不是每个人都是重开的苏神。

作为前程类型的运动员，这种时候因为体能消耗巨大，自然而然，力量传导不连贯的表现………………

也会随时出现。

这一点可以表现在冲刺区后跟时“跟空感”。

步频快但步长不足，速度提升缓慢。

容易出现捣碎步的情况。

其实本质上就是??髋关节灵活性不足。

最后体能下滑。

维持不住。

导致“送髋”动作滞后。

再加上许州正踝关节跖屈力量薄弱。

提踵力量差，那么就容易蹬地“末梢发力”不足。

许州正这里。

通过加强髋关节和腿部力量。

来维持步幅稳定。

同时，他加大摆臂幅度，增加手臂摆动对身体的助力，带动身体向前。

呼吸频率加快。

从每3步一呼吸调整为每2步一呼吸，增加氧气摄入，缓解乳酸堆积带来的疲劳感。

他通过深呼吸，将氧气充分输送到肌肉，维持肌肉的工作能力。

这个时候。

其实。

明眼人已经看出来了。

不，别说是明眼人。

就算你不是明眼人。

你也都该看出来。

那就是。

许州正这里。

领先的幅度。

很大。

甚至可以说是巨大。